Unterwegs sein – Ankommen bei sich

Die Erwartungen einmal beiseite lassend, machen wir uns auf den Weg, ein wenig mehr über uns selbst zu erfahren. Um bei uns anzukommen wie wir und die Umstände unseres Lebens eben sind.

Innehalten, sich auf sich besinnen und wahrnehmen, „Wo stehe ich “ und „Was ist mir wichtig“.

Im bewussten Gehen den Fluß der Lebensenergie in Gang bringen und ins Gleichgewicht kommen. Die Ruhe und Heilkraft des Waldes und der Natur zeigen uns in selbstverständlicher Weise die Rhytmen des Lebens und lassen uns das Wunderbare im Einfachen und Alltäglichen sehen. Für eine Zeit lang wollen wir einfach mal alles so sein lassen wie es ist und die Augenblicke auskosten und genießen.

Yoga und Meditation ermöglichen die Erfahrung einer klareren Selbstwahrnehmung und eines wohlwollenden freundlichen Blickes auf uns selbst.

„Wandern ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele. „ J. Hofmiller

Abenteuer vier Elemente im Schwarzen Reiter

Unsere vier Wandertage in diesem Frühjahr stehen im Zeichen der vier  Elemente: Erde, Wasser, Feuer und Luft. In vielen Kulturen im Laufe der Geschichte herrschte die Vorstellung, dass das Universum aus diesen vier fundamentalen Elementen besteht. Danach sind sie nicht nur Bestandteile der Natur, sondern auch Anteile unserer inneren Energie. Mit unseren Exkursionen und meditativen Übungen, machen wir uns auf den Weg zu erkennen, wie sich diese Energien ausdrücken, welche in uns am stärksten präsent sind und welche wir gegebenenfalls fördern können, um mehr Ausgeglichenheit in unser Leben zu bringen.
Unser Basis-Quartier beziehen wir im Hotel Schwarzer Reiter in Horgau. Idealerweise sind die Räumlichkeiten hier nach dem Prinzip der Elemente gestaltet. Außerdem haben wir dort auch einmal Gelegenheit, uns nach dem Wandern im Wellnessbereich zu entspannen.

1. Tag  Getragen von Mutter Erde 

Wir treffen uns um 9 Uhr am Parkplatz des Hotels und gehen zum Rothauepark, wo wir uns auf die kommenden Tage einstimmen. Unser Weg führt uns zuerst auf den Ziegelberg, wo wir Richtung Westen die Ortsverbindungsstraße queren und in den Lindacher Kehlbachwald gelangen. Dieser umgibt uns bis zu unserem Rastplatz an der Waldwiese Föhrenberg. Danach geht`s nach Norden über die B10 in den Rauhen Forst zum Schwarzen Reiter und der Griesberg-Quelle. Vorbei an der Keltenschanze kommen wir auf eine Teilstrecke der Via Julia, die uns zurück nach Horgau bringt. Hier beziehen wir im Schwarzen Reiter unsere Zimmer für die nächsten drei Tage. 
Für den ersten Tag bitte Brotzeit mitbringen.
Abendessen nach Karte im Hotel.

2. Tag  Im Flow mit Schwester Wasser

Den zweiten Wandertag beginnen wir, passend zum heutigen Element, am Wassererlebnisplatz des Rothaueparks. Wieder auf dem Ziegelberg angekommen, halten wir uns heute rechts und wandern im Ansang Wald zum Steinberg und weiter ins Heiligenholz. Am Bettenfürst zweigen wir ab hinunter zum Rothsee, wo wir unsere Rast einlegen. Der Rückweg führt entlang der Roth, flußaufwärts nach Bieselbach. Hier gibt es in der Kapelle St. Franz Xaver einen spätgotischen, aus Lindenholz geschnitzten Flügelaltar zu bestaunen. Ein letztes kurzes Stück entlang der Roth bringt uns wieder zum Hotel.
Zu Abend essen wir heute noch einmal im Restaurant des Schwarzen Reiters.

3. Tag  Mit der Kraft von Bruder Feuer

Wer mag, kann bei passender Witterung, mit dem Sonnenaufgang an der Kapelle St. Johannes in den Tag des Feuers starten.
Nach dem Frühstück marschieren wir hinüber zum Bahnhof Horgau um erneut den Rauhen Forst zu besuchen. Wir finden zur Schutzhütte 7 Wege und im Norden des Forstes zum Blutigen Hergott. Richtung Adelsried ziehend, wenden wir uns wieder nach Osten, queren die Staatsstraße und die Weldenbahn Trasse um schließlich am Pfannenberg anzukommen. Hinunter nach Horgauergreut passieren wir den Kreuzweg am Stationenberg. Im Ort besuchen wir die dortige Kirche St. Maria Magdalena, bevor wir unser Quartier erreichen.
Am Abend machen wir uns noch einmal auf um im Sportheim an den Rothtalanlagen einzukehren. Mit etwas Glück erleben wir auf dem Heimweg einen schönen Sonnenuntergang. Den Tagesabschluß genießen wir am Lagerfeuer.

4. Tag  Der Atem des Lebens

Der letzte unserer Wandertage ist dem Element Luft gewidmet. Entsprechend wandern wir nach Auschecken und Frühstück hinauf zum Lüftenberg. Auf dem Weg dorthin kommen wir am Weilerhof vorbei und statten der Sternwarte in Streitheim einen Besuch ab. Oben am Lüftenberg bietet ein Aussichtspunkt ein herrliches Panorama. Entlang der Autobahn und dann nach links abzweigend erscheint vor uns Lindgraben. Bergab nach Herpfenried und über Bieselbach nähern wir uns zum letzten mal Horgau. Hier beenden wir unsere Tage wo wir sie begonnen haben, am Rothauepark, mit einer Abschlußrunde.

Rückkehr ca. 17 Uhr
Tagesetappen 12 bis 15 km

An jedem der Tage erwarten dich Impulse, Übungen und Meditationen zum jeweiligen Element, sowie Morgenyoga und Tagesabschluss Meditationen. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist in achtsamer Selbstfürsorge frei wählbar.

Änderungen vorbehalten!

Im Preis enthaltene Leistungen:

3x Übernachtung mit Frühstück
3x Lunchpaket
Nutzung des Wellnessbereiches
Eintritt Sternwarte
Wanderbegleitung mit meditativen Einheiten
Yoga-, Entspannungs- und Meditationsangebot
Reisetagebuch

Termin: Do. 30.04. bis So. 3.05.2026
Teilnehmer min.5 und max. 10 Personen

Kosten:
Unterbringung im EZ   460,- Euro 
Information und Anmeldung bis spätestens 26.03.2026 unter 0176/83223204 oder info@praxis-soleo.de