Meditatives Wandern

Dieses Angebot ist für Menschen die beim Wandern durch die herrliche Natur über sich, Gott und die Welt nachdenken und meditieren wollen. Aus der Routine des Alltags aussteigen und sich ganz in den Augenblick begeben.

Bewusstes Gehen wird kombiniert mit Impulsen zur Achtsamkeit, in Form von einfachen Übungen aus Yoga und Weisheitslehren. Im Aufenthalt und der Bewegung in der Natur tanken wir Kraft und Ruhe, regenerieren unseren Körper und bringen durch körperliche Bewegung auch den Geist in Schwung.

Unter Achtsamkeit versteht man das bewusste Wahrnehmen der eigenen Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle, als auch der Umwelt, um ihnen dann wertfrei und wohlwollend zu begegnen. Die Natur als Spiegel und Lehrer unterstützt diese Erfahrung in besonderer Weise.

Gehen sychronisiert unsere beiden Gehirnhälften. Dies ermöglicht Zugang zu unserer sowohl rationalen, Verstandes- als auch intuitiven, emotionalen Seite. Verbunden mit Achtsamkeit, geben diese Tage Gelegenheit, völlig frei von Erwartungen und mit heiterer Gelassenheit, ein wenig mehr über sich selbst zu erfahren.

Die Halb- bis Mehrtagestouren bewegen sich auf verschiedenen Strecken im Naturpark Augsburg Westliche Wälder.

18.03.2023 Frühling im Ganghoferwald
 Treffpunkt: Bonstetten Sportplatz 13:00 Uhr
 Dauer: ca. 3 Stunden
 Kosten: 10,- Euro

15.04.2023 Lichtspiele im Buchenwald – Am Horn
 Treffpunkt: Wanderparkplatz Am Horn Zusmarshausen 14:00 Uhr
 Dauer: ca. 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro

03.-07.05.2023 Urlaub im Naturpark
 STAUDEN -STAUNEN Grüne Bilderbuchlandschaft
 Vier Tage Meditatives Wandern rund um den zauberhaften Birkethof.
 Genaue Details folgen hier

20.05.2023  Im Fluss – Zwischen Neufnach und Schmutter
Treffpunkt: Fischach Kirche 14 Uhr
Dauer:  ca. 3,5 Stunden
Kosten: 10 Euro

17.06.2023  Achtsamkeitserlebnistag im Streitheimer Forst 
 Treffpunkt: Ehgatten Wanderparkplatz Jägersteig 9:30 Uhr
 Dauer: bis ca. 17 Uhr
 Kosten: 20 Euro
 Mittagspause mit Picknick, bitte Brotzeit mitbringen

23.07.2023  Die Sonne geht schlafen-Sonnenuntergang am Staufersberg 
 Treffpunkt:  Bonstetten Bürgersaal 19 Uhr
 Dauer: ca. 3 – 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro
 Tagesausklang am Lagerfeuer
 Mitbringen: Sitz- oder Liegeunterlage, Sonnenbrille, Stirn- oder Taschenlampe

06.08.2023  Sonnenaufgangswanderung
 Treffpunkt: Bonstetten Bürgersaal  4:45 Uhr
 Dauer: ca. 4 Stunden mit gemeinsamem Frühstück
 Kosten: 20 Euro inkl. Frühstück
 Mitbringen: Sitz- oder Liegeunterlage, Sonnenbrille, Stirn- oder Taschenlampe

31.08-03.09.2023 Urlaub im Naturpark
 Vom Ries ins Augsburger Land – Schwäbischer Jakobsweg
 Vier Etappen ab Startpunkt Oettingen
 Genaue Details hier

23.09.2023  Kraftorte rund um das Kloster
 Treffpunkt: Naturparkhäusle Oberschönenfeld 14 Uhr
 Dauer: ca. 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro

14.10.2023  Traumhafte Pfade  –  Jägersteig – Hubertussteig
 Treffpunkt: Ehgatten Wanderparkplatz Jägersteig 10.30 Uhr
 Dauer: ca. 5 Stunden mit Rast an der Hubertushütte (Brotzeit mitbringen)
 Kosten: 15 Euro

Jan./Feb. 2023  Spuren im Schnee – Winterwanderung
 Bei Interesse bitte anmelden. Ort und Zeit werden kurzfristig   nach Wetterlage bekanntgegeben.
 Dauer: ca. 3 Stunden   Kosten: 10 Euro

Anmeldung und Anfragen über >> Kontakt