Meditatives Wandern

Dieses Angebot ist für Menschen die beim Wandern durch die herrliche Natur über sich, Gott und die Welt nachdenken und meditieren wollen. Aus der Routine des Alltags aussteigen und sich ganz in den Augenblick begeben.

Bewusstes Gehen wird kombiniert mit Impulsen zur Achtsamkeit, in Form von einfachen Übungen aus Yoga und Weisheitslehren. Im Aufenthalt und der Bewegung in der Natur tanken wir Kraft und Ruhe, regenerieren unseren Körper und bringen durch körperliche Bewegung auch den Geist in Schwung.

Unter Achtsamkeit versteht man das bewusste Wahrnehmen der eigenen Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle, als auch der Umwelt, um ihnen dann wertfrei und wohlwollend zu begegnen. Die Natur als Spiegel und Lehrer unterstützt diese Erfahrung in besonderer Weise.

Gehen sychronisiert unsere beiden Gehirnhälften. Dies ermöglicht Zugang zu unserer sowohl rationalen, Verstandes- als auch intuitiven, emotionalen Seite. Verbunden mit Achtsamkeit, geben diese Tage Gelegenheit, völlig frei von Erwartungen und mit heiterer Gelassenheit, ein wenig mehr über sich selbst zu erfahren.

Die Halb- bis Mehrtagestouren bewegen sich auf verschiedenen Strecken im Naturpark Augsburg Westliche Wälder.

06.04.2024 Frühling im Ganghoferwald
 Treffpunkt: Bonstetten Sportplatz 13:00 Uhr
 Dauer: ca. 3 Stunden
 Kosten: 10,- Euro

20.04.2024 Rund um Fischach – Zwischen Schmutter und Neufnach
 Treffpunkt: Físchach Kirche, 14:00 Uhr
 Dauer: ca. 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro

18.05.2024  Lichtspiele im Buchenwald – Am Horn
 Treffpunkt: Wanderparkplatz Am Horn Zusmarshausen, 14 Uhr
 Dauer: ca. 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro

02.-05.06.2024 Urlaub im Naturpark  – Zusamtal
 Vier Tage im Maria Ward Haus in Altenmünster und Meditatives
 Wandern im Zusamtal
 Genaue Details folgen hier

22.06.2024  Achtsamkeitserlebnistag im Streitheimer Forst 
 Treffpunkt: Ehgatten Wanderparkplatz Jägersteig 9:30 Uhr
 Dauer: bis ca. 17 Uhr
 Kosten: 20 Euro
 Mittagspause mit Picknick, bitte Brotzeit mitbringen

20.07.2024  Die Sonne geht schlafen-Sonnenuntergang am Staufersberg 
 Treffpunkt:  Bonstetten Bürgersaal 19 Uhr
 Dauer: ca. 3 – 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro
 Tagesausklang am Lagerfeuer
 Mitbringen: Sitz- oder Liegeunterlage, Sonnenbrille, Stirn- oder Taschenlampe

04.08.2024  Sonnenaufgangswanderung
 Treffpunkt: Bonstetten Bürgersaal  4:45 Uhr
 Dauer: ca. 4 Stunden mit gemeinsamem Frühstück
 Kosten: 20 Euro inkl. Frühstück
 Mitbringen: Sitz- oder Liegeunterlage, Sonnenbrille, Stirn- oder Taschenlampe

28.08.-01.09.2023 Urlaub im Naturpark
 Schwäbischer Jakobsweg
 Vier Etappen von Kloster Holzen bis Maria Vesperbild
 Genaue Details hier

21.09.2024  Kraftorte rund um das Kloster
 Treffpunkt: Naturparkhäusle Oberschönenfeld 14 Uhr
 Dauer: ca. 3,5 Stunden
 Kosten: 10 Euro

20.10.2024  Traumhafte Pfade  –  Jägersteig – Hubertussteig
 Treffpunkt: Ehgatten Wanderparkplatz Jägersteig 10.30 Uhr
 Dauer: ca. 5 Stunden mit Rast an der Hubertushütte (Brotzeit mitbringen)
 Kosten: 15 Euro

Jan./Feb. 2025  Spuren im Schnee – Winterwanderung
 Bei Interesse bitte anmelden. Ort und Zeit werden kurzfristig   nach Wetterlage bekanntgegeben.
 Dauer: ca. 3 Stunden   Kosten: 10 Euro

Anmeldung und Anfragen über >> Kontakt